注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

眼科医师张健的博客

你的尊重与感谢是医生前行最大的动力!

 
 
 

日志

 
 
关于我

湖南中医药大学第一附属医院眼科张健教授每周一二三四五全天、周六下午坐门诊,特此通告。要问眼病的朋友,请上张健医生个人网站_好大夫在线。张健在那里已帮助:6802位(近两周帮助患者数:1153人/平均每天回答82人次),发表1348篇科普文章,总访问:2,193,355次,昨日访问:20,130次(17-07-13),感恩您的垂临访问。张健_湖南省中医附一医院眼科_好大夫在线 http://zhangajian.haodf.com/

网易考拉推荐

老年人眼病防治从“吃”开始  

2017-10-05 23:24:43|  分类: 健康顾问 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

老年眼病

     老年人眼病防治从“吃”开始


老年人眼病防治从“吃”开始 - 眼科张健 - 眼科医师张健的博客

      

  原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。老年人若能从日常饮食中注重对眼睛的保护,可有效预防老年性眼病的发生

青光眼:不宜多饮水

  原发性青光眼主要症状为眼压升高,并可由此引起血液循环障碍,从而导致眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩

日常生活中注意多食用黄花菜、桂圆、红枣、枸杞子、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补肝益肾的食品,可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多饮水,以免加重病情,牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量,同时避免食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。

  白内障:多补维生素C

  老年性白内障系年老体衰,晶状体发生浑浊影响视力引起的,表现为视力缓慢性减退。白内障患者大多缺乏维生素C,因此,橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的水果可作为首选食品。此外,预防白内障,老年人要注重对锌和维生素ADE及核黄素的充分摄入,这些元素可起到明目作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、羊肉、蛤蜊、牡蛎等。富含维生素AE和核黄素的食品有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

  老花眼:多吃黑豆蜂蜜

  老花眼表现为视力逐渐减退,阅读及近距离工作发生困难。中医认为,老花眼是由肾亏损、精血不足引起的,膳食应多补充水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功效,老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸,可延缓衰老。

  评论这张
 
阅读(46)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017