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眼科医师张健的博客

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关于我

湖南中医药大学第一附属医院眼科张健教授每周一二三四五全天、周六下午坐门诊,特此通告。要问眼病的朋友,请上张健医生个人网站_好大夫在线。张健在那里已帮助:6802位(近两周帮助患者数:1153人/平均每天回答82人次),发表1348篇科普文章,总访问:2,193,355次,昨日访问:20,130次(17-07-13),感恩您的垂临访问。张健_湖南省中医附一医院眼科_好大夫在线 http://zhangajian.haodf.com/

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国庆出游做好3点保护眼睛  

2017-10-01 07:39:50|  分类: 健康顾问 |  标签: |举报 |字号 订阅

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国庆出游做好3点保护眼睛


十一黄金周快到了,相信很多人都已安排好了自己的出行计划。要为大家提醒几点:

户外强光下长时间活动请佩戴太阳镜


如果您安排了长时间的户外活动,特别是在沙滩、海边等阳光强度特别大的地方,太阳镜可以有效保护您的眼睛。如果您选择自驾出行,开车时戴太阳镜,不仅可以缓解眼睛疲劳,还为行车安全带来保障。

不要与别人共用毛巾

如果您是跟团旅行,一定要注意个人卫生。特别是不能与人共用毛巾、眼镜等物品,以免病毒传播。

沙子入眼不要揉

      户外旅行时,难免遇到风沙天气,特别是在目前比较干燥的秋天。如果沙子或其他异物入眼,千万不要揉,这样严重时可能导致失明。正确的做法是:用手指捏住眼皮,轻轻拉动,使泪水进入有异物的地方,将异物冲出来。可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘,轻轻向外推翻,找到异物,用嘴轻轻吹出异物,或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意把手洗干净。如果眼中的异物已经嵌入角膜,或者发现别的异常情况,千万不要随意自行处理,必须请医生处置。


      除了这几项之外,如果您眼睛经常出现不舒服现象,最好提前准备好眼药水等物品。当眼睛发生外伤等突发情况时,不要擅自处理,一定要及时到附近医院就医。

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