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眼科医师张健的博客

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湖南中医药大学第一附属医院眼科张健教授每周一二三四五全天、周六下午坐门诊,特此通告。要问眼病的朋友,请上张健医生个人网站_好大夫在线。张健在那里已帮助:6802位(近两周帮助患者数:1153人/平均每天回答82人次),发表1348篇科普文章,总访问:2,193,355次,昨日访问:20,130次(17-07-13),感恩您的垂临访问。张健_湖南省中医附一医院眼科_好大夫在线 http://zhangajian.haodf.com/

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近视为何要少喝饮料多喝茶   

2017-06-03 13:40:44|  分类: 《光明“围脖”中 |  标签: |举报 |字号 订阅

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主编 张健 

《光明“围脖”中医眼科名家问答实录》

近视为何要少喝饮料多喝茶 - 眼科张健 - 眼科医师张健的博客

 

第一篇 近视篇          

饮食与近视                  

近视为何要少喝饮料多喝茶        

  答:冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,促使近视加深。过量食用甜食还会引发肥胖、糖尿病等多种健康问题,家长可为孩子选择用木糖醇等新型甜味剂制造的食品。

  家长要帮助小朋友戒除喝碳酸饮料的习惯,多给孩子喝些中国传统的茶饮料,比如枸杞菊花茶、大麦茶等,不仅能够解渴解暑,更能明目去火。(转载者请注明出处)

      

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