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眼科医师张健的博客

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湖南中医药大学第一附属医院眼科张健教授每周一二三四五全天、周六下午坐门诊,特此通告。要问眼病的朋友,请上张健医生个人网站_好大夫在线。张健在那里已帮助:6802位(近两周帮助患者数:1153人/平均每天回答82人次),发表1348篇科普文章,总访问:2,193,355次,昨日访问:20,130次(17-07-13),感恩您的垂临访问。张健_湖南省中医附一医院眼科_好大夫在线 http://zhangajian.haodf.com/

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为什么眼保健操能预防近视眼   

2017-06-11 07:02:49|  分类: 《光明“围脖”中 |  标签: |举报 |字号 订阅

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主编 张健 

《光明“围脖”中医眼科名家问答实录》

为什么眼保健操能预防近视眼 - 眼科张健 - 眼科医师张健的博客

 

第一篇 近视篇      

□眼保健操漫谈          

为什么眼保健操能预防近视眼       

  答:有些青少年的眼睛原来很好,可是以后逐渐成了近视眼,这是怎样造成的呢?造成近视眼的因素很多,其中最主要的是不注意眼睛保健,长时间用眼过度,使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态,时间一久,眼睛就变成了近视眼。眼保健操,是针对造成近视眼的原理,运用祖国医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法,综合而成的预防近视眼的措施。眼保健操通过按摩穴位处的经络,引起条件反射,从而消除眼睛的调节和集合的紧张,恢复调节和集合的功能,这种作用祖国医学叫做“疏通经脉,调和气血”。              

  在整个人体中,经络系统与血液循环系统相似,也是分布在全身的。如果某个部位发生障碍,就会产生疾病。眼保健操穴位按摩,就是起到排除障碍的作用,使经络疏通,加强血液循环。它是—种物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激,可以通过神经的反射,加强整体组织的新陈代谢,改善和增强血液循环,消除调节和集合的紧张,恢复人体的生理机能,从而起到预防近视的作用。     

  所以,眼保健操是一种有科学原理的预防近视眼的方法,只要坚持下去,持之以恒,做到做操穴位正确,就可以起到预防近视眼的作用。(转载者请注明出处) 

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